UCCA北京“愈所”系列第二季
2023.7.1
“愈所”系列第二季
舞动工作坊：正念舞动，赋能成长
2023.7.1
19:00-21:00
2022年6至9月，UCCA联合中央美术学院艺术治疗研究中心，开启了“愈所”系列艺术疗愈第一季的活动，通过一期公开课、一期线上工作坊、一期线下工作坊，为公众提供一片精神休憩之地。不忘初心，方得始终。UCCA公共实践部决定继续为公众策划呈现新一季的“愈所”系列，陪伴大家度过又一年的盛夏蝉鸣。本季“愈所”系列将进一步加强内容的整体性和专业性，试图打破公众固有的刻板印象，在系统、连续地为观众提供一次心灵之旅的同时，使公众进一步了解艺术疗愈为何。
“愈所”系列第二季将从2023年6月24日起正式启动，邀请国内高校中相关专业知名教师，连续三个周末先后为大家带来1场公开讲座和2期工作坊，工作坊将采用舞蹈和绘画两种艺术疗愈中的常见形式，欢迎不同年龄层以及不同经验基础的公众参与其中，让身心得到抚慰与成长。同时，最后一期绘画工作坊将沿用第一季的模式，以亲子艺术疗愈工作坊的形式开展，希望大朋友和小朋友们在专业老师的带领下，一起完成一次可爱且美妙的艺术创作。
工作坊活动介绍
工作坊将通过圆圈舞、正念冥想、正念舞动、自我整合之舞等环节，带领学员舞动生命中的美好意象，转化生命中的压力与情绪，探索如何诗意地栖居与当下有压力的工作、生活环境，找寻自我平衡与和谐之道。
工作坊将带领学员带着慈悲与关爱，探索照亮自己生命的美好意象，释放生命中隐藏的压力与情绪。相信身体的智慧，与内在的本真相遇，找寻疗愈转化之道。
工作坊参与者无需舞蹈基础。来到正念舞动，参与者将在动静结合的旅程中，联结自我与他人，增加自我觉察与人际和谐，感受生命的流动与创意。
票务信息
120元/人
工作坊注意事项：请着舒适、便于活动的衣裤，穿袜子或软底舞蹈鞋参加。
*活动收入将悉数用于支持UCCA公共实践部的运营与发展;
*活动当天开场前半小时，请于UCCA大客厅银色楼梯前领取活动门票；
*由于工作坊活动性质特殊，迟到将影响团体中他人的正常参与，建议提前规划出行时间；
*活动不包含展览门票；
*活动期间请保持手机静音；
*由于工作坊活动性质特殊，活动门票不支持退换。
购票请扫描下方二维码
活动日程
圆圈舞 20 min围成圆圈，带领学员自由舞动，每个人用动作和声音介绍自己，彼此镜像，促进融入。
正念冥想，舞动生命中的美好意象30 min带着慈悲与关爱，探索照亮自己生命的美好意象。在团体中带着意象舞动，并彼此见证，相互传递爱与温暖。
正念舞动，转化生命中的压力与情绪30 min 带着慈悲与觉察，探访生命中隐藏的压力与情绪。相信身体的智慧，探索带着压力与情绪的身体如何找寻疗愈转化之路。
自我整合之舞 20 min意象照亮人生，通过舞动找寻如何诗意地栖居于当下有压力的工作、生活环境，找寻自我平衡与和谐之道。
交流分享，结束圈20 min 分享体验和感受，彼此支持，在生命的深层相遇。结束之舞，彼此祝福。
嘉宾
赵妍（北京舞蹈学院人文学院副教授）
北京舞蹈学院人文学院副教授、中国艺术医学协会理事、中国心理学会会员、注册德国舞动治疗师（BTD ® Dance Therapist）、中德舞动®治疗师（CDMTA）、国际KMP动作分析师&培训师（候选人）。从事舞动治疗、艺术治疗的教学、研究和实践。
先后师从德国、美国、英国、荷兰、台湾等地的舞动治疗、艺术治疗专家学习舞动治疗、艺术治疗千余小时，在北京舞蹈学院开设《舞动治疗》《艺术治疗》等课程，在北京各高校及企事业单位开展舞动治疗培训，有丰富的团体和工作坊授课经验。她平和、包容、善于承载，如春风化雨般温润柔和的授课风格，深受学员好评。
主持北京市级及校级课题《舞蹈与心灵的对话——舞蹈治疗的理论与实践》《表达性艺术团体辅导对于提升班级凝聚力的效果研究》《舞蹈心理治疗的有效性及群体适用性实验研究》多项。发表《艺术院校大学生人格特征研究》等文章十余篇。主编《舞动治疗：舞蹈与心灵的对话》《大学生心理健康教育》等教材多部。
关于“愈所”系列
近年，艺术对于缓解精神压力乃至心理创伤治疗的作用得到广泛的关注和研究。“艺术疗愈”这一概念在专业领域有50多年历史，并已开始实际应用于社会实践。中国的艺术疗愈高校研究领域尤以中央美术学院引领相关教学工作。从2022年开始，UCCA联合央美艺术治疗研究中心及桥爱基金会等专业机构组织，将用艺术疗愈工作坊的形式搭建起一间间“愈所”供人们休憩，并经由创造性实践寻找个人体验的共感，帮助转化心态、渡过难关。
合作方
关于中央美术学院艺术管理与教育学院艺术治疗研究中心
中央美术学院艺术管理与教育学院艺术治疗研究中心由赵力教授主持，是为了满足社会对艺术心理学与艺术治疗的需求，为艺术机构、艺术教育和艺术治疗行业培养人才而成立的专业工作室。其教学宗旨顺应艺术治疗发展的新形势，针对发展中的新问题，根据专业结构及学术要求，使学生在掌握艺术学、心理学、艺术治疗等学科理论与方法的基础上，充分认识艺术疗愈功能与艺术治疗机制，通过系统性教学培养，使学生具备高度的专业能力，拥有宽阔的国际视野与社会服务意识，能够在艺术管理、美术教育、特殊教育、心理医疗、灾后心理干预以及精神疾病辅助治疗等领域发挥作用，发挥“艺术治疗”的专业特色和社会意义。为服务教学实践和保障就业，工作室将建立教学实践基地，积极与相关高等院校、研究机构、文博系统、医疗机构、公司企业等展开合作，提倡合作教学，夯实考察实践，尤其在实习就业等方面创新突破。
北京桥爱慈善基金会 (简称:桥爱基金会)
桥爱基金会成立于2013年，通过艺术疗愈的方式推动专业领域的研究和探索，培养心理服务专业人才，搭建健全的社会心理服务支持体系，让更多人摆脱心理阴霾，用积极阳光的心态面对人生，促进社会和谐发展。桥爱基金会的愿景是搭建爱的桥梁，连接爱与希望。桥爱基金会立足公益立场，以具备专业素养的团队践行、鼓励多领域融合，以跨界合作的方式积极推动社会进步。
